С чем я работаю?

✅ Семейные кризисы

✅ Выгорание

✅ Депрессия

✅ Самооценка

✅ Сопровождение будущих мам

✅ Работа со страхами и фобиями

Образование и курсы:

1. Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования специализация "Психология" диплом выдан 17 июня 2010г.
2. Институт практической психологии "Иматон" курс повышения квалификации Основы музыкальной терапии(72ч) выдан 14 июня 2019г.
3. "Академия знаний" Программа дополнительного образования (повышение квалификации)"Практический психолог" в объеме 128часов Выдан 27 марта 2024 года.
4. Институт практической психологии IPPSY Сертификат по программе повышения квалификации "Ориентированная на решение краткосрочная терапия(72ч). Количество часов супервизии 10.
5. АНО ДПО "ЦАППКК" дополнительная профессиональная программа "Сексология в психологическом консультировании"(144ч) Дата выдачи 18 января 2024 года.
6. ООО "Бизнес Академия" программа" Полный курс EMDR-терапии" присвоена квалификация" Специалист EMDR-терапии/ДПДГ-практик" выдано 04.10.2024.

Обо мне.

По своей природе - я жизнерадостный, активный творческий человек. Люблю учиться, привносить в консультирование новые знания и техники . Будучи, музыкантом по первому образованию, и являясь членом ассоциации арттерапевтов Санкт-Петербурга, широко использую на своих сессиях, помимо методов Гештальт-терапии, КПТ, Трансактного анализа, авторские упражнения музыкальной терапии.

Одним из важных моих преимуществ - могу назвать большой жизненный опыт. Не понаслышке знаю, как преодолевать трудные кризисные ситуации, находить снова силы и ресурсы, чтобы двигаться дальше, не терять веры в себя.

С чем я работаю?

✅Апатия

✅Тревожность

✅Проблемы в отношениях с родителями

✅Проблемы в отношениях с партнером

✅Сексуальные проблемы

✅Стресс

✅Низкая самооценка

Образование и курсы:

1. «Новосибирский национальный исследовательский государственный университет» специальность Психология 2018 - 2022 год.
2. Курс “Психолог-практик”, онлайн - школа психологии Сергея Смирнова, 2023

Обо мне.

Меня зовут Ирина, и я пришла в психологию, потому что хотела помогать так же, как помогли мне. Мой опыт психотерапии начался очень давно, поэтому к этому моменту я более семи лет в личной терапии, и поэтому я точно знаю, как ощущается бытие на той стороне психологического кабинета :)

Я работаю в интегративном подходе, подбирая инструменты исходя из потребностей клиента.

Регулярно посещаю интервизионные группы, повышаю квалификацию, чтобы лучше понимать клиентский случаи и эффективнее их решать.

На первой ознакомительный сессии вы сможете лучше познакомиться со мной, и понять, подходит ли вам мой стиль работы.

:С чем я работаю?

✅Тревожность

✅Депрессивное состояние

✅Эмоциональное выгорание

✅Непринятие себя

✅Трудные отношения с другими людьми

✅Преодоление кризиса, в том числе, связанного с болезнью и др.

Образование и курсы:

1. Базовое образование:

• МГУ им. Ломоносова, факультет психологии, специальность Психология
• Аспирантура: Педагогическая психология

2.Профессиональная переподготовка: 

• Психология служебной деятельности

3.Повышение квалификации:

• Тренинговые программы: Методология ведения тренинга; Эффективное управление: ориентация на результат; Формирование и развитие команды; Модель 5 F; Тренинг для тренеров и др.
• Консультирование: Технологии сопровождения лиц с инвалидностью; Практический психолог; Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР; Сквозь лабиринт личности: найти выход с помощью схемной терапии и др.

Обо мне:

В психологии более 35 лет, кандидат психологических наук.

Работала консультантом в Российской ассоциации телефонов экстренной психологической помощи (Телефон доверия) более 8 лет. Имею опыт работы с онкологическими больными и их семьями. Проводила индивидуальную и групповую (тренинговую) работу по различным проблемам.

Преподаю психологию в университете и веду консультирование.

Как проходит сессия:

• продолжительность сессии 55 минут
• встреча включает в себя знакомство, прояснение проблемы, совместную работу над ней и, возможно, домашнее задание
• работаю с людьми старше 16 лет

С чем я работаю?

✅ Работа с самооценкой и уверенностью.

✅ Консультирование по вопросам межличностных отношений, семейных проблем и т.д.;

✅ Помощь в укреплении уверенности, преодолении трудностей в общении, начале новых отношений и т.д.;

✅ Работа с темой денег и мотивацией;

✅ Работа с различными эмоциональными проблемами, такими как страх, агрессия, грусть, стыд и вина, одиночество, скука и т.д.;

✅ Помощь в понимании собственных желаний и целей, а также в поиске смысла и направления в жизни;

✅ Другие вопросы;

Клиенты также могут обращаться по другим вопросам, даже если они не уверены в своих проблемах или желаемом результате. Главное - желание лучше себя понять и улучшить качество жизни.

Образование и курсы:

1. Диплом о профессиональной переподготовке по программе “Практическая психология” с присвоением квалификации “Психолог”. Дата выдачи: 13 июня 2023 г.
2. Удостоверение о повышении квалификации “Практический психолог”. Дата выдачи: 10 октября 2024 г.
3. Удостоверение о повышении квалификации по программе “Майнд-фитнес или разумная продуктивность. Технология развития когнитивных способностей в любом возрасте.” С 29 августа по 1 сентября 2024 г.

Как проходит терапия:

1.Первая встреча:

Мы знакомимся, обсуждаем ваши запросы, цели и ожидания. Это важно, чтобы понять, как я могу вам помочь.

2.Формат работы:

Терапия — это диалог. Мы обсуждаем ваши мысли, чувства, переживания и ситуации, которые вас беспокоят. Я задаю вопросы, помогаю увидеть закономерности и предлагаю инструменты для изменений.

3.Длительность и регулярность:

Сессии обычно длятся 60 минут и проходят 1 раз в неделю. Регулярность помогает поддерживать прогресс.

4.Важные аспекты:

Конфиденциальность: Всё, что вы говорите, остаётся между нами.

Безоценочность: Вы можете говорить обо всём, не боясь осуждения.

Ваша активность: Терапия — это совместная работа, но ключевая роль в изменениях принадлежит вам.

Индивидуальный подход: Каждый человек уникален, и я стараюсь подстраиваться под ваши потребности.

5.Результаты:

Терапия помогает лучше понимать себя, находить решения проблем, справляться с эмоциями и улучшать качество жизни.

С чем я работаю?

✅ Трудности в отношениях

✅ Нет уверенности, трудно говорить о своих желаниях, трудно отказывать

✅ Самокритика, зависимость от чужого мнения

✅ Трудности в принятии решения, постановке целей

✅ Захлестывают эмоции

✅ Желание лучше понять себя

Образование и курсы:

1.Диплом психолога Псковский государственный университет

2.Повышение квалификации 

МАПО Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании

С-Пб институт ДПОПП Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники

3.Курс Психолог - Практик онлайн - школа психологии Сергея Смирнова

Как проходит терапия:

Главная цель нашей совместной работы — позитивные изменения в вашей жизни.

Мы начнем с того, что поставим конкретные и достижимые цели. Это наш первый шаг на пути к изменениям.

Далее мы проанализируем ваши негативные мысли и установки и выясним, как они влияют на вашу реальность.

Затем мы заменим их на более поддерживающие и помогающие.

Постепенно вы освоите навыки, которые помогут вам самостоятельно менять

своё мышление и справляться с трудностями. Это не только улучшит ваше

эмоциональное состояние, но поможет действовать в жизни желаемым образом.

Наша жизнь меняется тогда, когда мы меняем свое поведение.

Изменение вашего состояния и поведения на желаемое и есть главный

показатель успеха нашей совместной работы.

С чем я работаю?

✅ Одиночество

✅ Самооценка

✅ Неуверенность

✅ Отсутствие мотивации

✅ Сложности в принятии решения

✅ Сложности в отношениях (конфликты, обиды)

✅ Ощущение что вроде всё ок, но что-то не так

Образование и курсы:

1.АНО ДПО “НАДПО” Диплом о профессиональной переподготовке по программе “Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям” 1480 часов

2.ООО “АКАДЕМИЯ ЗНАНИЙ” Удостоверение о повышении квалификации по программе “Практический психолог” 128 часов

3.Сертификат участник курса “Психолог-практик” 60 часов

4.Сертификат участник курса “Психолог-практик 2 ступень” 68 часов

Обо мне:

Меня зовут Мария Бойко. Я дипломированный специалист, практикующий психолог. Основной метод моей работы - гештальт. Также применяю некоторые техники из КПТ (когнитивно- поведенческая терапия).

Именно сейчас, во времена нестабильности и огромного потока информации, очень важно вкладывать свое внимание, энергию и время в себя, в свою личность, выстраивать внутренние опоры и здоровые отношения с окружающими.

Возможно, после консультации со мной откроется новая страница в вашей жизни.

Попробовать точно стоит.

С чем я работаю?

✅ Проблемы эмоционального регулирования

✅ Проблемы в отношениях, в построении отношений

✅ Возрастные кризисы

✅ Проблемы выбора

Образование и курсы:

1.СПбГТУРП-2007 - инженер-технолог химического производства

2.СПбГАСУ-2012 - инженер теплогазоснабжения и вентиляции

3.СПбАППО-2020 - специалист дошкольного образования – воспитатель

4.АНОДПО «ИСТИМ»-2021 - специалист по социальной работе

5.АНОДПО «ИСТИМ»-2021 - ПК «Психологическое и социально-педагогическое сопровождение и поддержка детей и семей, находящихся в трудной жизненной ситуации»

6.СПбАППО-2022 - психолог

7.Курс «Психолог-Практик» -2023- Практический психолог

8.ООО «Академия Знаний»-2023 ПК «Практический психолог»

9.Школа психологического ТАРО Алены Солодиловой -2024– «Психологическое ТАРО. Практикум»

С чем я работаю?

✅ Конфликты в семье, трудности в отношениях с партнером.

✅ Вопросы воспитания детей, адаптация ребенка к школе или детскому саду

✅ Помощь родителям в периоды возрастных кризисов у детей.

✅ Помощь взрослым детям “трудных” родителей.

✅ Работа с самооценкой, неуверенностью в себе.

✅ Помощь в поиске смысла жизни, личном и профессиональном самоопределении.

✅ Преодоление кризисных периодов (возрастные кризисы, потери, разводы).

✅ Развитие эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

✅ Работа с горем, утратой, травматическим опытом.

✅ Помощь в адаптации к новым жизненным условиям (переезд, смена работы).

✅ Поддержка в период стресса и эмоционального выгорания.

Образование и курсы:

1.Московский Педагогический Государственный Университет

Специальность: Общая педагогика и психология

Квалификация: Преподаватель педагогики и психологии для средних специальных учебных заведений по специальности педагогика и психология

Годы обучения: 1998 - 2003

2.Свидетельство о повышении квалификации по пренатальной и перинатальной психологии

Институт психотерапии и клинической психологии

200 часов

2008г.

3.Свидетельство о повышении квалификации по семейной системной психотерапии

Институт психотерапии и клинической психологии

288 часов

2011г.

4.Участник семинара по теме “Психоэмоциональное взаимодействие матери и ребенка”

Национальная Федерация Психоанализа Восточно-Европейский институт Психоанализа

9 часов

2009г.

5.Участник Второго Международного Евроазиатского Конгресса по системным семейным расстановкам “Время перемен”

Институт консультирования и системных решений

23-26 сентября 2011г.

6.Повышение квалификации на курсе Сергея Смирнова “Психолог-практик”

Школа Сергея Смирнова

128 часов

2023г.

7.Повышение квалификации “Когнитивно-поведенческая терапия при расстройствах пищевого поведения”

Институт профессионального образования

48 часов

2025г.

8.Повышение квалификации “Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Работа с руминациями”

Институт профессионального образования

40 часов

Год получения 2025.

Как проходит терапия:

На консультации я создаю особое пространство, в котором человек может быть собой без стеснения и страха. Наше взаимодействие всегда конфиденциально.

Мы начинаем с того, что обсуждаем проблему клиента, проясняем запрос и цели, которые клиент хочет достичь.

Я внимательно выслушаю и помогу разобраться в чувствах и мыслях, даже если они кажутся слишком сложными и запутанными. Мы будем распутывать их вместе!

В работе я выбираю техники, подходящие к каждому конкретному случаю индивидуально: будь то семейные трудности, тревога или поиск себя.

Моя задача — не давать готовых ответов, а подсветить человеку дорожку к хорошему решению и помочь найти необходимые ресурсы для изменений.

С чем я работаю?

✅ Эмоциональные сложности (злость, обида, раздражение, чувство вины, стыд)

✅ Тревожность, страхи

✅ Низкая самооценка, неуверенность в себе

✅ Сложности в отношениях

✅ Эмоциональная поддержка для тех, кто устал, накопилось, наболело, необходимо просто выговориться, выгрузить свои переживания, и менять ничего не хочется, просто получить поддержку, быть понятым и услышанным, не получая никаких непрошенных советов, критики, чужого мнения и осуждения

Образование и курсы:

Высшее образование:

1.Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А.Шолохова

Специальность: Психология

Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии

Доп. Образование:

2.Школа практической психологии Сергея Смирнова, курс «Психолог-практик 1 ступень»: Удостоверение о повышении квалификации по программе «Практический психолог»

3.Школа практической психологии Сергея Смирнова, курс «Психолог-практик 2 ступень»: Сертификат

Обо мне:

Опыт работы психологом у меня пока небольшой. Однако он показал, что я владею следующими компетенциями: умею активно слушать, анализировать информацию, создаю поддерживающее пространство для собеседника, вызываю доверие.

Вместе с тем, я не даю советов и готовых инструкций на счет того, как вам жить вашу жизнь и что делать в той или иной ситуации, а также на счет того, как изменить другого человека, не оцениваю ваши поступки, мысли, идеи, эмоции, решения в контексте хорошо/плохо. На консультациях мы будем обсуждать и исследовать то, что вы готовы обсудить, бережно и экологично мы рассмотрим то, что необходимо.

Моя задача - помочь вам увидеть вашу ситуацию под другим углом, увидеть то, что ускользает от вашего внимания и постараться найти ресурс изменить это состояние на желаемое.

В работе со мной вы можете рассчитывать на бережное, внимательное и чуткое отношение, доверительную атмосферу, гарантию полной конфиденциальности.

Я не работаю с:

- клиентами младше18 лет

- зависимостями

- психиатрическими диагнозами

- паническими атаками

- РПП

С чем я работаю?

✅ неуверенность в себе

✅ проблемы самооценки

✅ проблемы во взаимоотношениях с окружающими

✅ супружеские, детско-родительские отношения и конфликты

✅ тревоги, страхи

✅ трудности в принятии решения

✅ эмоциональная зависимость

и т.д.

я НЕ работаю с :

🛑 детьми и подростками до 18 лет

🛑 химическими зависимостями

🛑 тяжелыми депрессиями и любыми другими состояниями, требующими медикаментозной психиатрической помощи

Образование и курсы:

Московский институт психоанализа (Россия)

Европейский институт психологии (Польша)

Повышение квалификации (Практический психолог)

Повышение квалификации (Психолог-аналитик)

Множество дополнительных курсов по направлениям: 

психолог-практик

кризисная психология

клиническая психология

семейная психология

транзактный анализ в психотерапии

гештальт-подход в психотерапии

Обо мне:

Более подробно со мной можно познакомиться с помощью моей страницы и моего телеграмм-канала

rosapsychologie.com

https://t.me/rosapsiholog

С чем я работаю?

Темы, с которыми я работаю - это практически весь возможный спектр взрослой тематики:

– отношения в паре (не получается начать отношения; отношения быстро заканчиваются; частые ссоры и конфликты; живете как соседи, а не пара; хотите принять решение, стоит ли сохранять отношения; измены; развод; созависимость);

– отношения с родственниками (манипуляции и противостояние им);

– труднопереносимые эмоции и чувства (раздражение, гнев, страх, обида, вина и стыд, ревность, бессилие, разочарование, горе, одиночество);

– внутренний рост и изменения, уверенность в себе, самооценка (кажется, что «застряли», «отстаете»; постоянно сравниваете себя с другими; мысли: «Я недостаточно хорош(а)»; трудно отказывать; боитесь ошибок и неудач; не понимаете, чего хотите на самом деле; хотите измениться, но не знаете, с чего начать);

– принятие решений (не можете принять решение и потом ругаете себя за это; откладываете важное; боитесь начать, хотя знаете, что делать);

– выгорание, потеря смысла жизни (чувствуете постоянную усталость; кажется, что существуете, а не живете; ощущаете пустоту внутри);

– финансовая сфера.

Образование и курсы:

2025 - Цикл супервизорских лекций "Темные места практики", Московский Гештальт Институт

2025 - Психолог-аналитик (повышение квалификации), ООО МИК “Академия знаний”

2025 - Психолог-мастер (повышение квалификации), ООО МИК “Академия знаний”

2025 - “Взгляд изнутри. Серия открытых консультаций” (специализация), Школа Экзистенциальной Практики

2025 - Психолог-консультант (профессиональная переподготовка), Психолог-практик/ООО МИК “Академия знаний”

2018 - Педагогическое образование (бакалавр), ЮУрГГПУ

Меня зовут Вероника. Психолог-консультант – моя вторая профессия. Первая часть моей профессиональной жизни была посвящена работе в школе. Там я поняла, что трудности детей зачастую связаны с трудностями взрослых. Так появилось желание работать именно со взрослыми людьми.

В индивидуальной работе я уделяю много внимания развитию самоподдержки, способности лучше понимать свои потребности и находить более короткие и эффективные пути их достижения. Для меня психотерапия – в первую очередь исследование. Исследование, которое помогает узнать себя и сделать жизнь более осознанной, и как следствие, более радостной и полной. Как психолог, я стараюсь быть надежным спутником в этом исследовании. Для этого я учусь, посещаю интервизию и супервизию, прохожу личную терапию. Приглашаю вас в индивидуальную работу, если вам интересно понять почему с вами происходит, то что происходит, и находить собственные, верные для вас ответы.

Больше обо мне https://vbpsy.taplink.ws/

С чем я работаю?

Блок на проживание эмоций и чувств;

Тревожность/ страхи;

Депрессия/апатия;

Эмоциональные зависимости;

Кризис в отношениях;

Прокрастинация;

Самооценка и самоценность;

Повторяющиеся сценарии;

Реализация потенциала;

Личностный и духовный рост.

Образование и курсы:

1) ММУ ( Московский международный университет)

Психология 

2) ООО «Академия знаний», диплом психолога

в рамках курса Сергея Смирнова «Психолог практик»

3) OOO «Gift Insight»,

Курс «Gift insight pro», обучение индивидуальному и групповому сопровождению в терапии.

Обо мне:

Нахожусь в личной терапии, регулярно беру супервизии.

Справилась с многолетней депрессией и рядом других проблем благодаря терапии.

Долго и много вляпывалась в поисках помощи и инструментов работы.

Поэтому не понаслышке знаю, какого быть по ту сторону. Как важно найти своего специалиста. И как меняется вся  жизнь, если находишь то, что нужно и работаешь с проблемами.

Если вы готовы к честности и переменам - вам ко мне.

С чем я работаю?

🔹 Тревога и страхи: когда сложно расслабиться, всё время ждёшь подвоха, боишься потерять, ошибиться, быть отвергнутым.

🔹 Выгорание: от работы, учёбы, отношений, материнства, эмиграции и просто когда хочется спрятаться подальше от всех людей.

🔹 Эмоциональные качели: обида, злость, вина, грусть, которые накрывают внезапно и мешают жить, даже если «рационально я все понимаю».

🔹 Незавершённые отношения: бывшие, которые «всё ещё в голове», разводы, болезненные воспоминания, невозможность отпустить.

🔹 Самооценка: когда сложно сказать «нет», попросить помощи, выбрать себя, поверить в свою ценность.

🔹 Личные границы: когда все лезут с советами, а ты не знаешь, как мягко, но твёрдо отстоять своё, не предавать себя снова и снова.

🔹 Отношения: с партнёром, родителями, друзьями. Когда не слышат, не понимают, или наоборот - слишком вмешиваются.

🔹 Деньги и самореализация: страх поднять цену, синдром самозванца, желание «быть дорогим специалистом» и наконец получать за свой труд столько, сколько считаешь справедливым.

🔹 Мотивация: когда хочется, но не получается. Бизнес, спорт, соцсети, перемены — всё откладывается «на потом», а внутри растет горечь и стыд перед самим собой.

🔹 Зависимости: от сладкого, покупок, адреналина, игр, чужого мнения.

🔹 Жизненные кризисы: эмиграция, развод, взросление детей, менопауза, потеря смысла даже когда «вроде все хорошо».

🔹 Одиночество и дружба: когда друзья исчезли, новые не появляются, а внутри — пусто.

🔹 Когда просто плохо, причины неясны, но хочется чтобы стало лучше.

Образование и курсы:

2025 - курс по расстройствам аутистического спектра (Autism Spectrum Disorder, University of California Davis, USA)

2025 - курс оказания экстренной психологической помощи “Psychological First Aid”(Johns Hopkins University, USA)

2025 - курс по работе с МАК (ООО МИК “Академия знаний”, Россия)

2025 - курс по психоаналитической диагностике (ООО МИК “Академия знаний”, Россия)

2025 - психолог-мастер (ООО МИК “Академия знаний”, Россия)

2025 – профпереподготовка “Практический психолог” (ООО МИК “Академия знаний”, Россия)

2025 - коучинговые практики работы с телом “Coaching practices that restore contact with oneself. Working with the body in coaching” (Chicago Institute of Hypnosis and Coaching, USA)

2024 - курс “Объединение двух подходов: Гештальт и телесно-ориентированная терапия” (Московский Институт Психотерапии, Россия)

2023 - курс по связи ментального здоровья и питания (“Mental Health and Nutrition Course”, University of Canterbury, Australia)

2022 - курс практического коучинга (“Life Coaching Practitioner”, The Academy of Applied Psychology, United Kingdom)

2022 – экспоненциальный коучинг (Institute of Metacognitive Programming, Canada)

2021 - поведенческая терапия ESDM (ESDM Introduction Course, University of California Davis, USA)

2011 – высшее экономическое образование, маркетинг (Московский Государственный Университет Экономики, Статистики и Информатики, Россия)

2004 – высшее педагогическое образование (диплом с отличием, Кузбасская Государственная Педагогическая Академия, Россия)

1998 – курс профподготовки “Общая психология” (МУПК, Россия)

Обо мне:

В работе применяю знания психологии, навыки психотерапевта и умения коуча. Работаю в интегративном подходе: подбираю инструменты под человека, а не наоборот.

У меня несколько высших образований. Однако именно первое образование - физико-математическое с отличием - стало фундаментом для моих аналитических способностей. Благодаря приобретенному системному и критическому мышлению, я умею быстро выявлять причинно-следственные связи в сложных ситуациях, с которыми сталкиваются мои клиенты. Я - тот специалист, который не только чувствует, но и думает, замечает детали, который ускользают от внимания большинства.

Больше обо мне на страницах моего сообщества Психология Карнеги и в Телеграм-канале t.me/carnegie_psychology.

С чем я работаю?

• Тревога, страхи и переживания

• Выгорание и поиск себя

• Сложности с границами и уверенностью в себе

• Кризисы в отношениях (с партнером, с коллегами, с собой)

Образование и курсы:

Высшее техническое образование, МИСиС, инженер-металлург, 1994 г.

НЛП-Практик, Европейский тренинговый центр «Берег Силы», 140 ч., 2021 г.

НЛП-Мастер, Европейский тренинговый центр «Берег Силы», 140 ч., 2022 г.

Медиатор. Навыки разрешения конфликтов, повышение квалификации, ООО ООО «Институт непрерывного образования и профессионального развития», 72 ч., 2023 г.

Практический психолог, дополнительная программа профессиональной переподготовки, АНО НИИДПО, 1840 ч., 2024 г.

Психолог-аналитик, повышение квалификации, ООО МИК «Академия знаний», 72 ч., 2025 г.

Психолог-консультант, дополнительная программа профессиональной переподготовки, ООО МИК «Академия знаний», 515 ч., 2025 г.

Психолог-мастер, дополнительная программа профессиональной переподготовки, ООО МИК «Академия знаний», 105 ч, 2025 г.

Обо мне:

Как я работаю:

В основе моей практики — интегративный подход. Это значит, что мы смотрим на проблему с разных сторон. Я не работаю в рамках одной методики, а использую работающие инструменты из НЛП, гештальт-терапии и других направлений, подбирая их под вашу уникальную задачу.

Мои сильные стороны:

• Системность и практичность: помогаю не только понять причины, но и найти конкретные решения.
• Уважение и бережность: ваша безопасность и комфорт — мой абсолютный приоритет.
• Профессиональный рост: я постоянно учусь и повышаю квалификацию, чтобы предлагать вам лучшие инструменты помощи.

Мы можем начать работу, даже если проблема пока не ясна. Главное — ваше желание навести порядок в своей жизни и в своей голове.

Важно: я не работаю с семейными парами, зависимостями, сексуальными проблемами, РПП, а также с детьми и подростками до 18 лет.

Для записи на консультацию пишите в личные сообщения, сообщения сообщества, или в удобных вам мессенджерах по номеру +79190178068, а также в сообществе в ВКонтакте https://vk.com/i_psychologinya

Сделать первый шаг к себе — это уже победа.

С чем я работаю?

С темами:

- отношений, в том числе проживания расставаний,

- кризисов, потерь,

- сложных выборов и принятия решений,

- неуверенности в себе и самооценки,

- понимания себя и своих желаний,

- проблем с деньгами,

- чувств вины, стыда, страха, тревоги, одиночества, апатии.

Образование и курсы:

1. Высшее образование по специальности “Финансы и кредит” (ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет, г. Кемерово).
2. Профессиональная переподготовка на базе высшего образования по программе “Гештальт-терапия в практике психолога” (АНО ДПО “НАДПО”, г. Москва).
3. Повышение квалификации по программе дополнительного профессионального образования "Практический психолог” (ООО МИК “Академия знаний”).

Обо мне:

Создам безопасное пространство для проживания любых эмоций, поддержу на пути к поставленной цели, помогу найти внутреннюю опору. Не дам универсальных ответов, но вместе мы сможем найти ваши личные правильные решения.

По первому образованию я - экономист, больше десяти лет работаю в сфере инвестиций. Но в этой сфере я “сапожник без сапог”, не формирую и не веду собственный инвестиционный портфель. С психологией же наоборот - я пятый год в личной терапии, и хорошо знакома с ней изнутри в качестве клиента, а теперь и в качестве психолога. Считаю лучшими инвестициями - инвестиции в ментальное здоровье.

По себе знаю, как терапия развивает эмоциональный интеллект, хочу чтобы как можно больше людей смогли наладить контакт с собой и своими эмоциями. Убеждена, что это полезно во всех сферах жизни.

Консультации индивидуальные, проходят онлайн. На время созвона желательно организовать себе комфортное пространство без лишних шумов, удобно сесть, взять воду/чай/кофе, салфетки, и всё, что угодно, что будет необходимо для комфорта. При необходимости делать записи, берите ручку и листок/тетрадь.

До встречи на консультациях ❤️

С чем я работаю?

Проблемы в отношениях: пережить расставание и развод, забыть бывшего/бывшую, сложно найти отношения, ревность, зависимые отношения.

Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой: не могу попросить повышение на работе, не могу брать деньги за свои услуги, страшно повысить цену.

Страх проявляться, выступать на сцене, сменить работу, знакомиться, различные страхи, тревожность.

Сложности в общении с родственниками, друзьями, коллегами: злость, зависть, обида, стыд, вина.

Прокрастинация - хочу делать, но не делаю, перфекционизм - не могу сделать идеально, выгорание.

Избавиться от навязчивых повторяющихся снов, кошмаров.

Образование и курсы:

Курс Психолог-практик 2025 г

Онлайн-школа Сергея Смирнова

Обо мне:

Не раздаю советов, не учу, как жить эту жизнь, не предлагаю волшебной таблетки, способной за раз решить проблему, но и не затягиваю долгих разговоров. Работать над решением вашей проблемы мы будем вместе.

Не навязываю свое мнение, не оцениваю и не критикую вашу ситуацию, деятельность, внешность, взгляды и убеждения.

Вся информация строго конфиденциальна с моей стороны, со своей стороны вы можете рассказывать о нашей работе кому и что сочтете нужным.

Работаю только с совершеннолетними клиентами (от 18 лет), при отсутствии психиатрических диагнозов, индивидуально или в паре.

Веду сессии онлайн, в удобном для вас мессенджере.

С чем я работаю?

• неуверенность в себе;
• чувство «я недостаточно хорош(а)»;
• сложности в партнёрских отношениях, а также с коллегами, друзьями, родственниками;
• понимание себя, своих эмоций
• поиск внутреннего баланса.

Образование и курсы:

2025 г. ООО МИК "Академия знаний", г. Тюмень, КПК (176ч) " Практический психолог"

2025 г. АНО "НИИДПО" г. Москва, КПК (108ч) "Метафорические ассоциативные карты в психологическом консультировании"

2025 г. АНО "НИИДПО" г. Москва, КПК (144ч) "Психологическое консультирование онлайн"

2009 г. Сибирская академия права, экономики и управления, г. Иркутск, высшее образование, (1026ч.) "Психолог. Преподаватель психологии”

Обо мне:

Мой подход:

• без осуждения и готовых рецептов — только ваше пространство для размышлений;
• преодоление самокритики, формирование позитивного отношения к себе 
• акцент на осознанности и маленьких шагах;

психолог-консультант, комбинирую техники КПТ и элементы гештальт-подхода

С чем я работаю?

• Эмоциональное благополучие: сложности в проживании чувств (тревога, гнев, подавленность), эмоциональное выгорание, ощущение «пустоты» или непонимания себя.
• Отношения и контакт: трудности в построении доверительных отношений с другими и, что особенно важно, - с самим собой. Склонность ставить интересы окружающих на первый план, забывая о собственных нуждах.
• Самореализация и смыслы: поиск своего пути, профессиональное выгорание, прокрастинация, кризисы идентичности («кто я?», «чего я хочу на самом деле?»).
• Работа с потерей и травмой: поддержка в проживании горя, утрат и психологических травм, превращение этого опыта в ресурс для дальнейшего пути.

Образование и курсы:

Психолог-консультант ООО МИК “Академия знаний”

Деловая психология Высшая школа психосоциальных технологий управления НОУ ДПО

Практика с 14.09.2022 по настоящее время - индивидуальная терапия

Практика с 01.03.2025 по 24.10.2025 - групповая терапия (Издательская программа «Таврида.АРТ» академии творческих индустрий «МЕГАНОМ»)

Практика с 20.10.2025 по настоящее время - групповая терапия и менторство в рамках авторской программы ”Путь героя и творца” и “Инкубатор глубинных проектов”

Обо мне:

Наши встречи — это пространство, где можно наконец перестать «держать лицо» и начать слышать себя. Это не лекция и не исповедь. Это исследовательская лаборатория вашей жизни.

Как проходит первая встреча:

Мы познакомимся, обсудим ваш запрос, я расскажу, как вижу нашу дальнейшую работу. У вас будет время почувствовать, насколько вам комфортно со мной и моим подходом. Никакого давления. Вы принимаете решение, двигаться ли нам дальше.

Чего точно НЕ будет:

• Моралей, оценок «правильно/неправильно».
• Готовых советов из серии «возьми себя в руки».
• Давления или спешки. Вы говорите только о том, что готовы обсудить.

Что будет и как это устроено:

• Вы приводите свою «тему». Это может быть всё что угодно: ком в горле, бесконечная прокрастинация, чувство «я не на своем месте», конфликт, выгорание, потеря. Вы просто начинаете говорить.
• Я задаю вопросы. Не для «допроса», а как проводник. Мои вопросы помогают вам рассмотреть ситуацию под новым углом, заметить связи, которые раньше ускользали, услышать ваш собственный голос сквозь шум тревоги или апатии.
• Мы работаем с историей, а не с диагнозом. Я верю, что ваши трудности не сбой системы, а зашифрованное послание. Мы будем расшифровывать его вместе: что эта тревога/злость/пустота пытается вам сказать о ваших истинных потребностях и границах?
• Мы ищем опору не вовне, а внутри. Моя главная цель — не стать для вас «костылём», а помочь вам найти и укрепить свою внутреннюю опору. Чтобы вы могли принимать решения, качественно проживать чувства и строить отношения из состояния контакта с собой, а не из страха или долга.

Почему это путешествие стоит начать именно здесь и сейчас?

Потому что ваша личная история — это не изолированный остров. В её отголосках звучат голоса тех, кто был до вас, и тех, кто встретится после. Наши решения, страхи и прорывы часто несут в себе следы родительских сценариев, культурных мифов, коллективных травм и надежд.

Работая с вашим запросом, мы делаем нечто большее, чем решаем «проблему». Мы разматываем клубок одной из вечных человеческих саг, в которую вплетена и ваша нить. Мы ищем не просто облегчение, а ваш уникальный, осознанный и полнозвучный голос в этом общем повествовании.

В конце концов, что остаётся от нас, кроме наших историй? Давайте сделаем вашу историю осознанной, целостной и по-настоящему вашей.

Мой Телеграм-канал https://t.me/kat_krasnogorskaia