Как разрешить себе больше:
уверенно принимать решения, проявляться и перестать жить с оглядкой на чужое мнение?
Онлайн-занятие
Неуверенность — это не просто “я плохо о себе думаю”. Часто это система внутренних запретов, из-за которой человек не просит, не проявляется, не отстаивает своё, не выбирает — и постепенно привыкает жить в более тесной версии своей жизни.
На вебинаре разберём, как работает этот механизм и с чего начинается настоящая опора на себя.
На вебинаре разберём, как работает этот механизм и с чего начинается настоящая опора на себя.
Неуверенность редко выглядит как большая драма. Чаще она проявляется тише: вы соглашаетесь там, где хотели отказать, проходите мимо возможностей, к которым на самом деле тянуло, откладываете решения, к которым давно готовы, и называете осторожностью то, что на самом деле давно стало внутренним запретом.
Так постепенно жизнь сужается: не резко, не за один день, а через десятки маленьких “не сейчас”, “не стоит”, “наверно это будет выглядеть смешно”, “вдруг у меня не получится”. И в какой-то момент человек замечает, что живёт не там, где действительно хочет, а там, где ему удалось не столкнуться со страхом оценки, стыдом или возможным отказом.
И тут бесполезно просто заставлять себя “быть смелее”. Надо разбираться как устроены ваши внутренние ограничения, что за страхи вас останавливают, чтобы постепенно возвращать себе право действовать, выбирать и самостоятельно решать какой жизнью вы хотите жить.
Так постепенно жизнь сужается: не резко, не за один день, а через десятки маленьких “не сейчас”, “не стоит”, “наверно это будет выглядеть смешно”, “вдруг у меня не получится”. И в какой-то момент человек замечает, что живёт не там, где действительно хочет, а там, где ему удалось не столкнуться со страхом оценки, стыдом или возможным отказом.
И тут бесполезно просто заставлять себя “быть смелее”. Надо разбираться как устроены ваши внутренние ограничения, что за страхи вас останавливают, чтобы постепенно возвращать себе право действовать, выбирать и самостоятельно решать какой жизнью вы хотите жить.
Уверенный человек конечно тоже часто сталкивается со страхом и сомнениями, просто они не получают право решать за него.
В его жизни больше не приходится тратить столько сил на то, чтобы всем понравиться, всё предусмотреть и заранее уменьшить себя до “удобного размера”. Эта энергия возвращается туда, где ей и место: в решения, отношения, работу, желания и собственную жизнь.
Он может услышать критику — и не развалиться. Может хотеть — и не оправдываться за своё желание. Может отказать, попросить, выбрать, передумать, заявить о себе — и не превращать каждое действие во внутренний суд над собой.
В его жизни больше не приходится тратить столько сил на то, чтобы всем понравиться, всё предусмотреть и заранее уменьшить себя до “удобного размера”. Эта энергия возвращается туда, где ей и место: в решения, отношения, работу, желания и собственную жизнь.
Для кого этот вебинар?
Для тех, кто чувствует, что неуверенность слишком часто решает за них.
Когда вы вроде понимаете, чего хотите, но в важный момент сжимаетесь, откладываете, выбираете безопасное и потом снова злитесь на себя за несделанный шаг.
Когда вы вроде понимаете, чего хотите, но в важный момент сжимаетесь, откладываете, выбираете безопасное и потом снова злитесь на себя за несделанный шаг.
Для тех, кто устал жить с постоянной оглядкой на чужое мнение.
Если перед решением, просьбой, отказом или проявлением себя внутри сразу включается вопрос: “А что обо мне подумают?” — и этот вопрос становится сильнее вашего собственного желания.
Если перед решением, просьбой, отказом или проявлением себя внутри сразу включается вопрос: “А что обо мне подумают?” — и этот вопрос становится сильнее вашего собственного желания.
Для психологов, которые хотят глубже работать с темой уверенности и самооценки у клиентов.
Чтобы не ограничиваться поддержкой “вы справитесь”, а лучше понимать, что стоит за неуверенностью конкретного человека и как с этим можно работать в консультациях.
Чтобы не ограничиваться поддержкой “вы справитесь”, а лучше понимать, что стоит за неуверенностью конкретного человека и как с этим можно работать в консультациях.
Для тех, кто хочет укрепить внутреннюю опору, а не просто “поднять самооценку”.
Не через мотивационные фразы и попытку срочно стать смелее, а через понимание, как устроены внутренние запреты, страх оценки, стыд и привычка занимать меньше места.
Не через мотивационные фразы и попытку срочно стать смелее, а через понимание, как устроены внутренние запреты, страх оценки, стыд и привычка занимать меньше места.
Стоимость и тарифы
Стандарт
Участие в трансляции
Бонус "Тест на определение уровня вашей уверенности"
Запись трансляции (доступ в течение 1 месяца)
Сертификат участника
Бесплатная диагностическая консультация с психологами школы (15-20 минут)
Бонус "Тест на определение уровня вашей уверенности"
Вип
Участие в трансляции
Бонус "Тест на определение уровня вашей уверенности"
Запись занятия (доступ в течение 1 месяца)
Бесплатная диагностическая консультация с психологами школы (15-20 минут)
Бонус "Тест на определение уровня вашей уверенности"
Запись занятия (доступ в течение 1 месяца)
Бесплатная диагностическая консультация с психологами школы (15-20 минут)
+
+
+
Сертификат участника
Меня зовут Сергей Смирнов,
я практикующий психолог с 2013 года, гештальт-терапевт, сертифицированный эриксоновский терапевт
Вложил в свое обучение психологии около 1 300 000 рублей
Прошел долгий путь от полностью потерянного в психологии студента до уверенного практика. И теперь хочу помочь проделать то же самое вам.
Автор проектов “Непопулярная психология”, “Психолог-практик”
Автор и ведущий обучающих и терапевтических курсов: Психолог-практик, Уверенность, Активатор, Любовь к себе, Психология денег, Любовь-морковь и прочих.
Прошел долгий путь от полностью потерянного в психологии студента до уверенного практика. И теперь хочу помочь проделать то же самое вам.
Автор проектов “Непопулярная психология”, “Психолог-практик”
Автор и ведущий обучающих и терапевтических курсов: Психолог-практик, Уверенность, Активатор, Любовь к себе, Психология денег, Любовь-морковь и прочих.
человек прошли обучение у меня
>2000
человек прошли мои терапевтические программы
>3000
часов работы с клиентами
>2400
